Solråd för små barn

Hur du på bästa sätt skyddar ditt barn när solen är framme

Fakta

Avståndet mellan solen och jorden är nästan 150 miljoner km! Trots det når solens strålar hit till jorden och strålningen kan vara skadlig. Även vatten reflekterar 10% av strålarna och vit sand 25%, vilket ökar risken när man är på stranden. Barn utgör en särskild riskgrupp då huden är känsligare, tunnare och har mindre mängd pigment än vuxnas. Här är några fakta som kan vara bra att ha i bakhuvudet när du är ute med ditt barn:

  • I skuggan når 50% av solens strålar fram, vilket betyder att barnen kan bli brända även i skuggan
  • Upp till 90% av UV-strålningen tränger igenom ett tunt molnskikt
  • Vita, tunna kläder motsvarar ungefär solskyddsfaktor 10

Det är speciellt viktigt att skydda barnets ögon, eftersom UV-strålningen i högre grad förmår tränga in i ögonlinsen hos ett barn än hos en vuxen. Här nedan följer ytterligare några råd:

Råd

  • Barn under ett år bör inte vara i direkt solljus överhuvudtaget
  • Håll barnet i skuggan, under ett parasoll eller i soltält. Ha gärna UV-skydd till barnvagnen
  • Det kan bli riktigt varmt inne i barnvagnen, täck därför aldrig över suffletten med en filt. Det blir för kvavt och temperaturen kan nå upp mot 50 grader
  • Klä på barnet väl - långärmad body, långbyxor och solhatt
  • Barn som börjat krypa eller gå bör smörjas in med solskyddfaktor 30+ där huden inte täcks av kläder
  • Ge mat och dryck oftare då vätskebehovet ökar. Ta med extra vatten och ge lite mellan matmålen
  • För något äldre spädbarn kan även solglasögon behövas

Granskare:

Christina SimonssonSpecialistbarnsjuksköterska

Senast uppdaterad

8 november 2019
Barnsjuksköterska i mobilen

Vi kan det mesta om de minsta

Få trygg rådgivning för barnsjukvård, snabbt och enkelt via Knodd i Android och iOS.

  • Alltid kostnadsfritt

  • Endast barnspecialister med 5+ års erfarenhet

Ladda ner Knodd på App StoreLadda ner Knodd på Google Play

4.9